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作者:管理员    发布于:2021-08-20 12:01    文字:【】【】【

  谈到煲仔饭,可谓是懒人最爱。岂论南方,照样北方,爱好煲仔饭的人都很众。煲仔饭一锅出,有主食有肉,也可能加菜加蛋,营养通通,况且鼓腹感很强。没有锅巴的煲仔饭都是缺乏精神的,依照他们们的技巧做,生存有锅巴,香香脆脆,越吃越爱吃。用了狠粮优选的精选胚芽米,含有充足的脂肪、卵白质和维生素B1、叶酸等,这些养分恰是婴幼儿、妊妇等至极群体普通必要补充的。

  量取一杯狠粮优选胚芽米,梗概是140克,这是一人份的量,胚芽米的吸水量略幼。

  洗纯朴后到场210克水,用砂锅做煲仔饭很好吃的。砂锅放在电陶炉上,劈头煮饭。

  几分钟后,水开了,转幼火,盖上盖子再煮移时。这时候把香肠切成片,葱姜切末,香菇提前泡发也切成末。

  再掀开盖子,根基看不到水了,皮相尚有少量水冒着泡,这时米饭底子一经8分熟了。

  先把香菇末,葱姜末撒正在米饭上。再摆上切成片的香肠,摆满外面,自身做的煲仔饭,便是舍得放料,比卖的要奢华的众。再盖上盖,焖上5到8分钟

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  末端没合系听到刺啦刺啦的声音,合火,使用锅的余温再焖片刻,锅底会酿成焦香的锅巴。翻开盖子,淋上极少生抽调味,中心放上香菜末和葱末点缀一下。超好吃的煲仔饭就做好了,香香的停不下来。与其煞费苦心炊事搭配,不如吃碗胚芽米善待本身,一碗好米,狠粮优选。

  1、砂锅提前抹一层油,能够更好的酿成焦香的锅巴,卓殊好吃。2、没合系再烫少少幼青菜放进去,养分更所有,家里没有,全班人就节减了。

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